trauma
Trauma
Terapia psychotraumatologiczna skierowana jest do osób, które w przeszłości przeżyły traumatyczne wydarzenia, wpływające negatywnie na obecne funkcjonowanie w wielu obszarach życia. Do takich trudnych doświadczeń mogących w następstwie wywołać objawy stresu pourazowego (PTSD – ang. posttraumatic stress disorder) zaliczamy:
- traumy interpersonalny (nadużycia seksualne, gwałty, przemoc domowa fizyczna i psychiczna, zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie)
- klęski żywiołowe, katastrofy
- wypadki komunikacyjne
- napady
- doświadczenia wojenne
- nagła śmierć bliskiej osoby
- żałoba zbyt długa, zablokowana, niedokończona
- diagnoza śmiertelnej choroby
Po przeżyciu traumy możesz doświadczać następujących konsekwencji:
- powracające żywe wspomnienia traumy
- nachalne (intruzywne) myśli i wspominania
- problemy z pamięcią doświadczania traumatycznego
- pogorszony nastrój
- drażliwość
- wybuchy gniewu
- problemy ze snem
- powracające sny związane z traumatycznym przeżyciem
- zaburzenia koncentracji uwagi
- wycofanie społeczne
- poczucie bezradności
- niepokój
- zaburzenia somatyczne (bóle głowy, brzucha)
Umów
się na sesję konsultacyjną jeśli:
- jesteś weteranką/weteranem różnego rodzaju szkół terapii – wielokrotnie zaczynałaś/zaczynałeś terapię, po czym kończyło się jak zawsze: rezygnacją z różnych powodów
- od dłuższego czasu planujesz rozpoczęcie terapii, ale jeszcze nigdy nie odważyłaś/odważyłeś się wykonać pierwszego kroku
- doświadczasz kryzysu i potrzebujesz szybkiej interwencji
- chcesz wreszcie uporać się z trudnymi doświadczeniami z przeszłości, które utrudniają ci normalne funkcjonowanie
- szukasz uporządkowanych i krótkoterminowych metod terapii, o określonej strukturze, zorientowanych na cel
- szukasz optymalnej dla siebie terapii, która nie skupia się na jednej metodzie, ale integruje różne podejścia terapeutyczne i zależności od problemu korzysta z tego, co najskuteczniejsze w danym nurcie
- jesteś gotowa/gotowy na zmianę